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Auch wenn es heute keine wirklich aufregende Ereignisse gab, war der Tag für mich doch irgendwie ein HIGHlight.
Enrico hatte seine HD-Outdoor Cam (
Contour 1080hd) dabei. Und die macht tatsächlich FULL-HD zum mitnehmen :)
Schade nur, das ich ob der Bandbreite hier die Filme für Youtube runterrechnen muss um nicht 5h auf das Abbrechen des Uploads zu warten :( Die full HD Version bleibt dann wieder der
DVD-Edition vorbehalten :)
Neben Oscar-verdächtigen Filmdrehs standlockeres rollen mit einem Anschließenden Lauf auf dem Programm.
Ach ja … und Essen :)
Recover On
Stephan
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Wie auch schon 2009 haben Anja & ich das Glück wieder einen Startplatz für den Ötzlater-Radmarathon bekommen zu haben.
Und 2010 ist die 30. Austragung und damit Jubiläum.
Nun die Umfrage:
Sollen Anja & Stephan auch 2010 wieder beim Ötztaler starten ?
RIDE ON
Stephan
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Und wieder mehr als 5 Stunden im Sattel gesessen.
Über 2000 Höhenmeter und morgen geht’s schon wieder los.
Um diese Belastungspitzen gut zu überstehen hilft es neben er normalen Ernährung zusätzlich ein paar Nährstoffe nach zu schieben :)
Orthomol-Sport hilft die Erholung zu unterstützen und am nächsten Tag wieder fit zu sein!
Die Oreo-Kekse geben den ersten Zucker-Kick und die Coke Light ist sicher auch für Irgendetwas gut :P
Aber denn geht es ans Buffet !
Eat on
Stephan
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Nach dem ersten Ausflug in die Berge folgte heute wieder ein Tag mit Laufen und Schwimmen.
Ausserdem war das Wetter nicht soo toll nochmal aussderm stand das auf dem (Master)-Plan.
Aber heute für euch seltene Aufnahmen, die nur noch von Steve Zissou übertroffen werden können und der hatte diese coole Musik in den Taucherhelmen – hätte ich damals bloß den Tauchkurs beendet – damn !. Übrigens: spitzen Film !
Wie Ihr seht sitzen wir auch 2010 nicht nur auf dem Rad, warum ich aber “Rapid”-Bahn schwimme wird (noch) nicht verraten :) Morgen geht es dann wieder in die Berge.
Dive on
Anja & Stephan
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Nass war es. Zumindest den größten Teil des heutigen Trainings.
Der 3,5h Radteil war zum Teil wieder ein “Rennen” um das eine oder andere Ortsschild :)
Als es dann aber zu stark zu regnen begann waren wir zum Glück bereits auf dem Rückweg.
Allerdings wollte
Alex wohl noch Fähigkeiten im Reifenwechseln trainieren aber seht selbst:
Davon war er dann wohl so platt das er ganz vergessen hat, das wir ja noch laufen “wollten” :)
Hier auch noch der Nachtrag von Gestern:
Rain on
Stephan
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Bei traumhaftem Wetter nicht auf’s Rad steigen. Warum das? Zumal die Aussichten für die nächsten Tage nicht gerade “Sonne satt” versprechen.
Aber wenn ich mir angucke was alles noch kommt – also trainingstechnisch – sind wir gut beraten schon heute den ersten Ruhe / Entlastungstag einzulegen.
An einem solchen Tag heißt es dann : “nur” Laufen und Schwimmen.
Also auf zum Bus, der uns wie immer ins Schwimmbad bringt. Nach endlosem Warten dann die Erkenntnis:Heute ist der 1. März, der : Dia de Baleares – ein Feiertag auf den Balearen – nix fährt :(
Dankenswerter Weise hat uns eine spanische Familie mit dem Auto mitgenommen – 10000 Dank dafür!
So sind die Spanier - “muchas gracias” !!
Nach dem Schwimmprogramm und einer #tasskaff am Hafen ging es dann zurück ins Hotel und es war Siesta-time:
Ab morgen geht es aber wieder “rund” !
Chill on
Stephan
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Tag 2 auf Mallorca – auch am heutige Tag galt die Devise “Easy does it!”.
Nach einer prima “SMS-Verarsche” von
Rocco (wurde hochgenommen) – Details folgen vielleicht noch … ich muss immer noch lachen 8-) … ging es auf eine lockere Runde über gut 120 km.
Nicht zu schnell und ohne Berge.
So wirklich aufregend ist das Ganze nicht. So bleiben meine Versprecher (geht es gar nicht !) auf dem täglichen Video wohl das “Highlight” :(
ROLL ON
Stephan
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Trainingslager Mallorca 2010.
Es ist ein wenig wie nach Hause kommen. Kaum gelandet und 1h später schon im Hotel und alles wiedererkannt :)
Das Wetter ist gut! 20 Grad und wenn man aus der “Eiszeit” kommt ist das einfach fantastisch! Es soll aber zur Mitte der Woche etwas “schlechter” werden – aber ich werde nicht klagen.
Da der eine Teil der Gruppe noch nicht hier ist und der Rest ein Ort weiter wohnt, haben Anja und ich
Alex und Co. abgeholt und sind 2,5 h locker über die Insel gerollt.
Klar hab ich mit das Ortsschild Muro nicht nehmen lassen .. nicht wahr Alex :P
Da es am ersten Tag wichtiger ist Werkzeug in der Trikotasche zu haben, blieb die Kamera heute im Hotel und ich musste die obligatorische Bewegtbilddokumentation mit dem iPhone “produzieren”.
Entschuldigt daher bitte die schlechte Tonqualität zu Beginn des Films.
Ab Morgen gibt es wieder die gewohnte optische und inhaltliche Qualität.
Jetzt geht es erst einmal ab ans Buffet!
RIDE ON
Stephan
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